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世界公认的10种“天然抗发炎”食物   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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不想腦梗,先降血脂!公開5大「飲食黑名單」,照著戒,血管一天比一天乾淨!                         #健康 #老年健康 #健康养生 #高血脂 #膽固醇 #降血脂 #健康飲食

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「薑母鴨」4大好處?分享~「家庭式薑母鴨」鴨肉鮮嫩、湯頭濃郁辛香,湯頭帶有溫熱辛辣和醇厚的藥膳香氣 #Taiwa #養身 #薑母鴨 #鴨肉 #老薑 #料理 #4K #ECN健康飲食

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降血脂最強10大食物,幫你清除血管垃圾,遠離心肌梗塞、腦中風!#降血脂 #高血脂 #膽固醇 #三酸甘油酯 #健康飲食 #燕麥 #心血管健康 #三高#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

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骨质密度增强最喜欢的食物!就在你家厨房里,医生都在偷偷吃!#健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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抗衰老最有效的八大食物   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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护肝的十种食物,肝好人不老  #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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年纪大多吃10種高鉀食物! #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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王子林:【高血脂】提前預防很重要!即使無明顯症狀!護心血管要吃「魚油」?天然食物更安心!心房顫動引中風?找出原因「趁早處理」【健康好生活】

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流傳50年的「膽固醇謊言」!雞蛋不是高血脂元凶!營養師揭秘:真正給健康「添堵」的是它們!【江峰養生20251117第33期】

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4种看似健康但千萬少吃的食品   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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倪海廈:膽固醇超標?飲食清淡也沒用,真正的兇手竟是它,吃這5類食物就對了!#高血脂 #食療養生 #調脾胃 #疏肝解鬱 #倪海廈 #中醫 #健康生活 #自然療法 #肝膽排毒 #茶飲推薦

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體重管理:健康減肥 減脂晚餐   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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治失眠需吃的8种食物   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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升高血脂的4种食物第4种每个人都在吃#高血脂 #健康饮食

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控糖减脂早餐八吃八不吃   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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飯後4件事很傷胃   #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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想少跑醫院,這10條要記住  #健康和营养 #健康  #老年健康 #養生 #健康飲食 #营养 #均衡饮食 #高血压 #高血脂 #血糖 #抗衰老 #肌肉 #骨质疏松

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